夫婦学スクール　青木優子です。

 

今日はね、
力を抜くことこそが近道！

ということを伝えたいと
おもいます！

 

私たちは今まで
きちんとすること、
人に迷惑をかけないこと、
お友達のことを考えることなど
教えられてきて特に女の子は
優等生気質があるので
よく見られたいと頑張る
傾向にあります。

 

それは素晴らしいことで
間違いではないんです。

 

だけど、それをしているときに
自分の心の状態がどうなのか
を大事に見てほしいんです。

 

もしそれが苦しかったり
辛かったり歯を食いしばって
いてはなかなか長続き
しなかったり本当の願いでは
ないこともあるので繁栄しにくい。

 

だからあなたのホッとすること
すきなこと、心地よいことを
してほしいの。

 

すこしでもいいし
なんでもいい。

 

空を見上げてきもちいな～って
言うだけでもいいし、
もこもこのセーターを着て
ほこほこしてもいい、
なんでもいいの。

 

お天気の日曜日に
自分の一日をじっくり
味わってみましょう。

 

そんなの無理って言ってしまえば
それまで。

 

数分でもいいので
チャレンジしてみてね。

 

その心地よい気持ちが
なんだか夫婦関係うまくいく！とか
なんだか臨時収入が！とか
子供がごねない！とかに
つながるんです。

 

嘘のようなホントのことだよ！

 

皆様素敵な1日を！！

 

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