おはようございます！
今日も張り切って参りましょう♪

 

 

さて昨日からはじまりました！
女性のための思考法
第一弾いかがでしたか？

 

 

 

今日は具体的な方法を
お伝えさせていただきます。

 

 

なんでこんなに皆に知ってほしいのか
と申しますとね、

 

 

女性の影響力って
すんごいんです。

 

 

なんせすんごいんです。

 

 

私は違う。。。とかではなく

 

 

全女性の影響力って
すんごいんです。

 

 

ハッピーなエネルギーも
反対のエネルギーも( *´艸｀)

 

 

恨みつらみとかね。

 

 

だから女性のエネルギーをしっかり
コントロールできたら
日本のいじめや引きこもりや
鬱、精神疾患がなくなる未来へ
近道になるとおもうんです。

 

 

きっと女性にしかかえられないと
私は思っています。

 

 

日本のために、
子供のために、
大切な家族のために
一緒に行動しましょ〜！！

 

 

では、

 

 

その１
【まず自分の感情に気付く！！】

 

 

これ、意識してみてほしいのです。
私の講座生やサロンメンバーでは
おなじみの姫の声をきくということです。

 

 

姫とは
内なる自分とか
本当の自分とかのイメージです。

 

 

本当の自分で生きている方は
とても少なく、ちゃんと周りを意識して
生きている方がほとんどです。

 

 

何に喜び
何にイライラして
何に悲しいのか
何をしたいのか
どこにいきたいのか
誰と？
いつ？
どんな風に？

 

 

根掘り葉掘り姫の声をきいてあげて
ほしいのです。

 

 

その２
この姫の感情の中でも
大切にしたいのが
【怒り】です。

 

 

この怒りってとっても大切で
昨日に書いたように
願いを叶えたいけど叶えられないって事は
この怒りがとてっも影響しているからです。

 

 

でも大人って嫌なことがあっても
忘れようとしますよね。

 

 

こんなことでイライラしては
いけない。。。とか

 

 

ビールのんでわすれよう！とか
寝てしまおう！

 

 

しませんか？

 

 

ちゃんと大人であるために
感情にふたをしてなかったことに
している。

 

 

これが正しい大人と認識して
いることが多いと思うのです。

 

 

私もそうおもっていました。

 

 

だから感情にまかせて子供に声を荒げて
怒ってしまった時すべてのママが
自己嫌悪におちいりますよね。

 

 

はぁ書いていてもやるせない気持ちに
なってしまいます。

 

 

でもね、このあなたの大切な
怒りという感情を見てほしいのです。

 

 

こんなこと思ってはいけないとか
こんな風に思うのはダメとか
恥ずかしいとか
思う必要ありません。

 

 

喜怒哀楽どれをとっても
あなたの大切な感情です。

 

 

何を思ってもいいんです。

 

 

だから怒りがわいたとき
ちゃんとノートに書き出して
自分で見てあげましょう！

 

 

最初は慣れないかもだけど
いろんな感情をただただ見て
あげてみまよう。

 

 

大切なわたしのために。

 

 

まずはその１，その２を
意識してやってみましょう！

 

 

サロンの皆さんはもうできますね？！

 

 

サロンの皆はグループラインに
どんどん気づきをアウトプット
していってね！

 

 

人っておもしろくてね
このアウトプットする時
はっ！そういうことか！とか
気付くんですよね。

 

 

 

また続きお伝えしますね！
次はなんで書き出して
見てあげるといいのか？

 

 

これをお伝えします！！
お楽しみに〜！